Lerne, wie Du deinen Blutdruck positiv beeinflussen kannst – ohne extreme Maßnahmen oder radikale Diäten
Bluthochdruck betrifft Millionen Menschen und ist eine der häufigsten Ursachen für Herz–Kreislauf–Erkrankungen. Mit den richtigen Gewohnheiten, einer herzgesunden Ernährung und effektiven Strategien zur Stressbewältigung kannst du aktiv dazu beitragen, deine Gesundheit zu verbessern und deine Behandlung optimal zu unterstützen.
Lerne, wie Du deinen Blutdruck positiv beeinflussen kannst – ohne extreme Maßnahmen oder radikale Diäten
Bluthochdruck betrifft Millionen Menschen und ist eine der häufigsten Ursachen für Herz–Kreislauf–Erkrankungen. Mit den richtigen Gewohnheiten, einer herzgesunden Ernährung und effektiven Strategien zur Stressbewältigung kannst du aktiv dazu beitragen, deine Gesundheit zu verbessern und deine Behandlung optimal zu unterstützen.
Mit „Mein Herzjahr 2025“ zu einem gesünderen Leben:
Was, wenn Du deinen Blutdruck nachhaltig verbessern kannst – mit einem Ansatz, der Dich Schritt für Schritt begleitet?
Mit „Mein Herzjahr 2025“ zu einem gesünderen Leben:
Was, wenn Du deinen Blutdruck nachhaltig verbessern kannst – mit einem Ansatz, der Dich Schritt für Schritt begleitet?
Entwickle neue Gewohnheiten, die Dir helfen können, Dich im Alltag, bei der Arbeit oder in deiner Freizeit wohler zu fühlen.
Entdecke, wie Du Treppensteigen und körperliche Aktivität entspannter angehen kannst – ein starkes Herz ist ein wertvolles Ziel.
Lerne Strategien kennen, die Dich dabei unterstützen können, Spaziergänge, Ausflüge oder sportliche Aktivitäten mit mehr Freude zu genießen.
Finde zu einem erholsameren Schlaf,
in dem du sorgsam mit Stress und Herausforderungen umgehst.
Reduziere Belastungen im Alltag
und gewinne innere Ruhe – für mehr Gelassenheit in deinen täglichen Situationen.
Stärke dein Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil und erfahre, wie gezielte Maßnahmen dich dabei unterstützen können, dein Wohlbefinden zu steigern.
Lang genug im Kreis gedreht:
Entdecke die nachhaltige Art, deinen Blutdruck zu senken,
für ein starkes Herz und ein gesundes Leben.
Individuelles Gesundheitskonzept
Wir sehen Dich als den Menschen, der Du bist. Das bedeutet: Wir betrachten nicht nur deinen Blutdruck, sondern auch alles, was Dich sonst noch ausmacht – deinen Alltag, deinen Beruf, deine bisherigen Erfahrungen und Routinen sowie deine persönlichen Prioritäten.
Auf Basis dieser individuellen Faktoren entwickeln wir gemeinsam einen realistischen Plan, der perfekt zu deinem Leben passt. So stellen wir sicher, dass Du dein Ziel – einen gesunden Blutdruck und mehr Lebensqualität – nachhaltig und planbar erreichst.
Selbstbestimmter Alltag mit Raum für Genuss
Damit dein Blutdruck ins Gleichgewicht kommt, setzen wir auf einen ganzheitlichen Ansatz – bestehend aus Mindset, Ernährung, Bewegung und Stressreduktion.
Für Dich bedeutet das: Auch die Weiterentwicklung deiner Gewohnheiten und die Veränderung negativer Denkmuster spielen eine zentrale Rolle. Unser Ansatz ist vollständig auf Alltagstauglichkeit ausgerichtet und kommt ohne starre Regeln oder Verzicht aus. So kannst du langfristig selbstbestimmt und mit Leichtigkeit deinen gesunden Lebensstil aufrechterhalten.
Professionelle und sichere Begleitung
Während des gesamten Programms steht Dir Apothekerin Daniela von Nida, Inhaberin der Alten Apotheke, mit ihrer Expertise zur Seite. Egal, welche Fragen, Sorgen oder Zweifel Du hast – Du bist nie allein.
Mit „Mein Herzjahr 2025“ lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen Blutdruck eigenständig regulierst. Auch wenn Du einmal Rückschläge erlebst oder einen schwierigen Moment durchmachst, ist die Community und Daniela für dich da.
Das Ziel ist es, dich in die Lage zu versetzen, in Zukunft selbstbestimmt, entspannt und voller Lebensfreude zu leben.
Mit einem starken Herzen, das mit Dir im Einklang ist.
Mit einem starken Herzen, das mit Dir im Einklang ist.
Lang genug im Kreis gedreht:
Entdecke die nachhaltige Art, deinen Blutdruck zu senken, für ein starkes Herz und ein gesundes Leben.
Individuelles Gesundheitskonzept
Wir sehen Dich als den Menschen, der Du bist. Das bedeutet: Wir betrachten nicht nur deinen Blutdruck, sondern auch alles, was Dich sonst noch ausmacht – deinen Alltag, deinen Beruf, deine bisherigen Erfahrungen und Routinen sowie deine persönlichen Prioritäten.
Auf Basis dieser individuellen Faktoren entwickeln wir gemeinsam einen realistischen Plan, der perfekt zu deinem Leben passt. So stellen wir sicher, dass Du dein Ziel – einen gesunden Blutdruck und mehr Lebensqualität – nachhaltig und planbar erreichst.
Selbstbestimmter Alltag mit Raum
für Genuss
Das 12–Wochen–Programm „Mein Herzjahr 2025“
In 12 Wochen lernst Du, wie Du deinen Blutdruck positiv beeinflussen kannst – in einer motivierenden Gruppe, mit praxisnahen Livecalls und persönlicher Begleitung.
Dein 12 Wochen–Programm mit
DANIELA VON NIDA
Deine Expertin für ganzheitliche Gesundheit
Deine Expertin für ganzheitliche Gesundheit
Daniela von Nida, Apothekerin, Heilpraktikerin und ATHINA–Apothekerin, bringt umfassendes Wissen und langjährige Erfahrung mit, um dir in deinem 12 Wochen–Programm „Blutdruck im Griff: Dein Herzjahr 2025“ wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu vermitteln. Ihre Spezialisierungen als Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüßler, Darmberaterin und ihre Qualifikation als Heilpraktikerin machen sie zur idealen Expertin für ganzheitliche Gesundheit und individuelle Beratung.
Nach ihrem Studium in Frankfurt gründete sie ihre eigene Apotheke, die für persönliche Beratung und innovative Gesundheitskonzepte bekannt ist. Ihre Schwerpunkte: Darmgesundheit, Stressmanagement und basische Ernährung – Themen, die auch im
12–Wochen–Programm eine zentrale Rolle spielen.
Freue dich auf 12 Wochen mit wertvollen Tipps, die deinen Blutdruck nachhaltig verbessern und dein Wohlbefinden steigern können!
Die Wahrheit über Blutdrucksenkung – und warum viele Methoden scheitern
Intuitives
Stressmanagement?
Klingt verlockend – doch wenn der Alltag hektisch wird, bleibt die Intuition oft auf der Strecke. Stress baut sich unbemerkt auf, und dein Blutdruck schießt nach oben.
Konventionelle Gesundheitsberatung?
Bietet Dir viele wertvolle Informationen – doch wenn Du allein damit gelassen wirst, bleibt die Umsetzung im Alltag oft auf der Strecke.
Einseitige Fokusdiäten?
Ob Low–Carb, Low–Fat oder andere „Wunderlösungen“ – einseitige Ernährungskonzepte belasten den Körper oft mehr, als sie helfen. Dein Blutdruck braucht Vielfalt, Balance und keine starren Regeln.
Online–Recherchen
und Forenmeinungen?
Lassen dich in einem Dschungel aus Halbwissen zurück. Oft widersprechen sich die Informationen und führen zu Verwirrung, anstatt Dir eine klare Richtung zu zeigen.
Ratgeber und
allgemeine Tipps?
Bücher, Artikel und Videos liefern Dir allgemeine Informationen – doch sie gehen nicht auf Dich, deine Bedürfnisse und deinen Alltag ein. Ohne einen Plan, der zu Dir passt, bleiben Erfolge meist aus.
So bringst Du deinen Blutdruck auf Kurs!
Dein 12 Wochen–Programm
Alte Apotheke in Groß-Zimmern
4,9 von 5 | über 60 Rezensionen
Deine Inhalte
So bringst Du deinen Blutdruck auf Kurs!
Dein 12 Wochen–Programm
Alte Apotheke in Groß-Zimmern
4,9 von 5 | über 60 Rezensionen
Deine Inhalte
Dein Willkommenspaket
im Wert von 99,– €.
Individuell & fundiert:
Profitiere von der Expertise einer erfahrenen Apothekerin: Daniela von Nida kombiniert pharmazeutisches Wissen mit praktischen Tipps, die Du direkt umsetzen kannst.
Alle Inhalte basieren auf bewährten Konzepten und neuesten Erkenntnissen zur Blutdruckregulation.
Alltagstauglich & nachhaltig:
Erhalte einfache Strategien, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen – ohne strikte Regeln oder komplizierte Pläne.
Lerne, wie Du mit kleinen Veränderungen großen Einfluss auf deine Gesundheit nehmen kannst.
Digital & flexibel:
Verfolge das Programm bequem von zu Hause aus – die Live–Sessions finden online statt und werden von Apothekerin Daniela von Nida, Inhaberin der Alten Apotheke, persönlich geleitet.
Tausche Dich in der exklusiven Facebook–Gruppe mit anderen Teilnehmer:innen aus und erhalte zusätzliche Impulse.
Alte Apotheke in Groß-Zimmern
4,9 von 5 | über 60 Rezensionen
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